01
NATALIA VERSE
Verse Маска
«Счастье тебе к лицу»
Твой небольшой ритуал тишины перед отдыхом или Verse-практикой.
1 990 ₽
Фотографии артефакта
Маска в домашнем ритме
Физический артефакт
Зачем она здесь
Иногда легче замедлиться, когда тело получает понятный физический сигнал: сейчас не нужно ни на что смотреть и никуда спешить. Маска может стать небольшой подготовкой к тишине, отдыху или Verse-практике.
Детали
Что важно
02
Физический жест
Небольшой знак: сейчас внешний мир может подождать.03
Ритуал внимания
Подходит для момента тишины или Verse Медитации, если тебе комфортно.04
Фирменная надпись
«Счастье тебе к лицу».Перед практикой
Небольшой ритуал тишины
Выбирай только то, что подходит тебе сегодня.
- 01
Поставить телефон в беззвучный режим или «Не беспокоить».
- 02
Устроиться удобно.
- 03
Надеть маску, только если с ней комфортно.
- 04
Включить Verse-практику или просто несколько минут побыть в тишине.
- 05
Снять маску, если появляется любой дискомфорт.
Verse Медитации
Подготовка перед практикой
Маска не заменяет медитацию. Используй её как optional подготовку, если тебе комфортно практиковать с закрытыми глазами и меньшим количеством визуальных отвлечений.
Перейти к Verse-практикамДомашний Verse-ретрит
Часть домашнего ритма
Маска входит в Домашний Verse-ретрит как один из четырёх артефактов для самостоятельной практики дома.
Посмотреть Домашний Verse-ретрит